NYHET: Gruppetrening for Golfere – Oppstart januar 2026!

Er du klar for å møte golfsesongen 2026 med mer kraft, bedre kontroll og økt utholdenhet? Ønsker du å ta golfspillet ditt til neste nivå før sesongen starter igjen? Bli med på vår nye treningsgruppe for golfere!

I samarbeid med Fornebu PT- Studio setter vi opp et 12 ukers treningsopplegg basert på Sirkeltrening spesialtilpasset for økt prestasjon i golf – fokus på styrke, mobilitet, rotasjon og kjerne.

Hvorfor bør du bli med?

Golf er mye mer enn teknikk og utstyr – kroppen din er det viktigste verktøyet du har! Mange golfere undervurderer hvor mye styrke, mobilitet og stabilitet betyr for både sving, presisjon og skadeforebygging. Med målrettet sirkeltrening utvikler du nettopp de egenskapene som gir deg et konkurransefortrinn:

Sterkere sving og lengre slag:

Øvelsene våre bygger eksplosivitet og kjerne-styrke, slik at du får mer kraft i hvert slag.

Bedre mobilitet og rotasjon:

Vi jobber systematisk med bevegelighet, så du får en jevnere og mer effektiv svingbane.

Økt utholdenhet:

Unngå å bli sliten på de siste hullene – treningen gir deg overskudd hele runden.

Redusert risiko for skader:

Spesialtilpassede øvelser forebygger typiske golfskader i rygg, skuldre og hofter.

Personlig oppfølging i gruppe:

Du får tett veiledning av erfarne PT-er i en liten, motiverende gruppe.

Dette får du som deltaker:

• 12 ukers treningsopplegg (pause i vinterferie og påske)
• Ukentlig gruppetrening med fokus på golfspesifikk styrke, mobilitet og balanse
• Individuell tilpasning av øvelser etter nivå og behov
• Mulighet for testing av styrke og bevegelighet før og etter perioden
• Sosialt og inspirerende treningsmiljø med andre golfentusiaster
•  

Praktisk info:

• Tid: Onsdager kl. 20.00
• Sted: Fornebu PT-Studio – moderne fasiliteter og topp utstyr
• Oppstart: Januar 2026, onsdag 7.januar 2026.
• Pris: 5000,- for vintersesongen
• Forutsetning: Minimum 6 deltakere for oppstart, maks 16 plasser.

Gjør som flere av våre fornøyde golfkunder: Invester i kroppen din nå, og møt sesongen sterkere enn noen gang!

Påmelding:

Spørsmål og påmelding sendes til:
Thomas Amundsen, Fornebugolf: thomas@fornebugolf.no | mobil: 93015959